こんにちは！みーこです！
私は、相手の目を気にしてずっと
生きてきました（急に）
人から嫌われたくないし
なるべく揉め事は嫌だ。
だから争いの起きないように
人から嫌われないように
いい顔して日々過ごしてきた。
だから、今自分にとって
すごい辛いことなんだけど
でもきっと人生で
成長するチャンスだと思ってる。
（何言っているか意味不明だよねw）
なんでこんなこと言われるんだろう？
なんでこんな言い方されるんだろう？
なんで？なんで？
ってばっかり考えてた。
でもきっと私は他責思考で
ずっとやってきちゃったんだよね。
だから言われたこととか
ずっと引きずるし、
なかなか切り替えができない。
そんな自分に疲れるし、
変わりたいって本気で思った。
夫や、親友がちゃんと自分軸
持っている人で、
強くてかっこいいな
って本気で思う。
何度も支えられたし、
そんな考え方に本気でなりたくて（笑）
まず自分に言い聞かせたこと。
嫌なこと言ってくるとかは
もうそれは相手の課題ってこと。
相手が言う言葉や、感情は
私にはコントロールできない。
だから受け取り方が
自分の課題ってこと。
私は人に言われた言葉とかに
過剰に反応してしまうことがあって
過剰に真に受けてしまう。
だからある人にとっては
全然気にしないことも
私は過剰にストレスに
感じてることが多くあると思う。
本当に疲れるのよ、この性格😣
頭では、こう考えようとかって
思っていても
いざ、その現場になると
なかなか難しい・・・！
流せるスキルを身につけて
自責思考になれるように意識します！！
がんばれわたしーーー！
強い方の意見
ぜひ教えてください（笑）
コメント