みなさん、こんにちは！
みーこです🌝
最近は、気持ちが落ちていて（笑）
ブログも書けませんでした・・⤵︎
私、特有のぜーんぶ他責思考になってて、
自分が辛いのは周りのせいだ、
こんな環境なのは理解がないからだ、
私は周りから悪く思われてる、
悪く思われたくない、どうせ私なんて、
ああああああって
なってました本当に😐🌀
毎日、ぐちぐち話を聞いてくれた
夫に感謝です。
そういう時って、頭ではわかっていても
もう無理って感じで本当立ち直れなくなる。
でも急に立ち直れたり。
自分でもよくわからない🌀
気持ちが落ちた時に私がしたこと✏️
・信頼できる人にひたすら話す、聞いてもらう
・ノートに書き出す
・逃げ道を作る
・生きてるいるだけで幸せと思う
（でもこれはある程度、落ち着かないとできない）
・そもそも全部自分が悪いと思う
（選択したもの自分、周りのせいにしてるだけで
結局は自分が悪い）
↑でもこれも最初は周りに言われると
責められてるように感じちゃうよね😭
私も同じ😭責めないで！頑張ってるもん！
辛いんだもん！みたいなね（笑）
昔から悲劇のヒロインだーいすきw
私の悩みって結局いつも人間関係とか、
人のことがほとんどなの。
生きてきてずっとそうなの（笑）
そんな中、親友は人のことで
悩んだことなんてない、
嫌われたって良くね？
もっと強気でいけよと、いつも言われます（笑）
本当、同じ人間でもこんなにも
考え方が違うのは不思議。
でも、これも私だから
少しずつ周りの目を気にしないで
生きられるように頑張ります！！
夫に借りた嫌われる勇気の本
読まないとな。
今日は、ダラダラと話したい気分でした！
以上です！（笑）
でも、みんな生きてるだけで
本当に偉いよって思う。
毎日、みんなそれぞれ頑張ってる。
今日も１日お疲れ様でした😊♩
コメント